孩子过多摄入糖果是否会影响身高增长

2025-02-18
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:过多摄入糖果会影响孩子的身高增长,因为糖分的过量摄入可能导致营养不均衡和其他健康问题。

1.糖分摄入与营养不良:摄入过多糖果会降低对必要营养素的摄取。糖果主要提供能量,但缺乏蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钙和维生素D,这些都是骨骼生长所必需的。如果这些营养素的摄入不足,会导致营养不良,进而影响骨骼和肌肉的正常发育。

2.影响代谢功能:高糖饮食可能导致体重增加和脂肪过剩。这种情况会影响胰岛素的正常功能,并可能引发代谢综合征,进而干扰生长激素的分泌。生长激素对于儿童的身高增长至关重要,其分泌受到抑制时会直接影响身高发育。

3.骨密度降低风险:研究表明,高糖摄入可能通过影响钙的吸收或增加钙的流失,从而降低骨密度。这种效应不仅影响当前的骨骼健康,还可能对成年后的骨骼强度产生长期影响。

合理控制糖果摄入量和保证全面的营养摄入,有助于促进儿童的健康成长和正常身高发育。

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