谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期的长度是关键。例如,如果月经周期为28天,则从8号开始算,下一次月经可能在下个月的5号或6号。排卵日一般为本次周期的第14天左右,也就是22号附近。
2.如果月经周期较长,如30天,则排卵时间可能在本次周期的第16天,即24号附近。
3.如果月经周期较短,如26天,则排卵时间可能提前至第12天,即20号左右。
4.排卵期通常包括排卵日前大约5天及排卵后1~2天的“易孕窗口”,因此对于28天周期而言,18号到24号可能都属于排卵期范围。
每个人的月经周期存在差异,情绪、压力以及疾病等因素可能导致排卵期不稳定,建议结合基础体温监测或排卵试纸进行确认。