沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.当每日摄入的热量超过身体所需,未被消耗的部分将以脂肪形式储存。除了腹部和大腿等常见部位,面部也是脂肪储存的区域之一。
2.体重增加通常涉及全身脂肪的堆积,但面部因其皮下脂肪分布特点,容易在体重增加时显得更为明显。这种现象尤为常见于个别基因或体质倾向于面部脂肪堆积的人群。
3.面部的浮肿感有时也与饮食习惯有关,例如高盐饮食会引起水肿,使面部看起来更为臃肿。
4.不仅仅是摄入过多的热量,高糖和高脂肪饮食也会影响体内激素水平,进一步促进脂肪的合成和储存。
控制饮食的质量和数量,不仅能避免面部肥胖,也有助于维持整体健康。适当的运动和均衡的饮食同样重要,以帮助管理体重和改善体型。
