武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.茄碱含量:茄子含有一种叫做茄碱的生物碱。一般情况下,成熟茄子的茄碱含量很低,不会对人体造成危害。但未成熟或存放过久的茄子中,茄碱含量可能较高,过量摄入可能导致恶心、呕吐等症状。
2.过敏反应:部分人可能对茄子中的某些成分过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。这与个人体质有关,并非所有人都会产生这种反应。
3.草酸含量:茄子中含有草酸,虽然含量不高,但对有肾结石病史的人群,尤其是草酸钙结石患者,应适量控制摄入,以减少草酸摄入,预防结石形成。
4.消化问题:茄子纤维含量较高,过量食用可能引起消化不良,表现为腹胀、胃部不适等。
成熟的秋茄子在正常饮食范围内是安全的。应避免食用未成熟或腐烂的茄子,并注意合理搭配饮食以避免引发不适。对于存在过敏史或特殊健康问题的个体,建议根据自身情况适量调整茄子的摄入量。