陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.年龄:随着年龄的增长,皮肤逐渐失去弹性,脂肪组织和肌肉也会变得松弛。这些变化可能导致眼部皮肤下垂,形成眼袋。40岁以上人群中约50%的人会出现不同程度的眼袋问题。
2.遗传:有些人天生眼周脂肪较多或皮肤较薄,容易形成眼袋。这种情况通常在家族中有类似现象。
3.睡眠不足:长期缺乏充足睡眠会导致眼部血液循环不良,引起眼袋和黑眼圈。据统计,每晚至少需要7至9小时的睡眠以维持正常皮肤状态。
4.过敏:某些过敏反应会导致眼部水肿和炎症,引发眼袋。常见的过敏源包括花粉、尘螨等。
5.不健康的饮食和生活习惯:高盐饮食会导致体内水分滞留,从而引起眼袋。吸烟和酗酒等不良生活习惯也可能加速皮肤老化。
6.健康问题:某些疾病如甲状腺疾病、肾脏问题等也可能导致眼部水肿,形成眼袋。
建议采取均衡饮食、保持充足睡眠、戒烟限酒等健康生活方式来预防或减轻眼袋问题。如果眼袋问题持续且严重,建议就医检查相关健康状况。
