武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.饮食因素:某些富含铜的食物可能导致孕妇血铜水平升高。例如,贝类、肝脏、坚果、全谷类食品以及一些绿叶蔬菜都含有较高的铜元素。尤其是在孕期,如果摄入这些食物量较多,可能会引起血铜水平的上升。
2.环境因素:水源中的铜污染也是一个潜在原因。如果饮用水或者烹饪时使用的水中含有较高的铜,这也会增加人体内铜的积累。
3.代谢因素:怀孕期间,女性体内的代谢发生显著变化。由于胎儿发育需要大量营养素,母体对矿物质的吸收和利用效率提高,其中就包括铜。即使饮食中铜的摄入量没有明显增加,血铜水平也可能自然升高。
4.补充剂:某些维生素和矿物质补充剂也含有铜。如果孕妇在怀孕期间服用了含铜的补充剂,这也可能导致血铜水平的提升。
血铜水平适度升高在孕期是正常现象,因为铜是胎儿发育所需的重要微量元素。若血铜水平过高,可能带来健康风险,如影响肝功能。应确保饮食均衡,避免过量摄入富含铜的食品,并定期进行孕期检查,及时了解健康状况。
