张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加液体摄入:每日建议饮用2-3升水,以促进尿液生成,从而帮助结石排出。充足的液体摄入不仅有助于稀释尿液,还能减少新结石形成的风险。
2.使用非处方止痛药:可以选择服用布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药物,这些药物能够有效缓解因结石引起的疼痛。但需注意遵循药品说明,避免超量使用。
3.热敷:在腹部或腰部放置温暖的热水袋或加热垫,有助于减轻肌肉痉挛和疼痛。每次热敷大约持续15-20分钟,并根据需要重复。
4.保持适度活动:适当的身体活动,如散步,有助于加快结石向下移动。运动过程中应避免剧烈动作以防止加重症状。
如果疼痛持续或加重,或者出现发烧、呕吐等情况,应立即寻求医生的诊治。