张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.司机:长时间驾驶会导致盆腔区域血液循环不畅,加重前列腺负担,增加前列腺炎的发病风险。
2.办公室职员:久坐办公桌前容易影响盆腔血液循环,同时缺乏运动也是引发前列腺炎的重要因素。
3.IT从业人员:由于工作性质,这一群体也常需长时间坐着,且面对高度的精神压力。
4.教师:尽管有站立讲课的机会,但备课和批改作业等工作需要大量坐着完成。
5.金融行业从业者:此类工作者经常在紧张忙碌的环境中工作,心理压力大,休息时间少,生活不规律。
6.出租车司机:与一般司机类似,不仅长时间坐着,还面临复杂交通状况带来的压力。
7.工厂流水线工人:许多流水线操作需要长时间保持一个固定姿势,缺乏活动。
注意避免长时间久坐,每隔一段时间应适度起身活动;保持良好的生活习惯,规律作息和均衡饮食;减轻工作压力,通过锻炼或休闲活动调节身心健康。