耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.颈椎病常见于长时间低头工作或姿势不当的人群,导致颈椎间盘突出,压迫神经根,引发头疼等症状。
2.跳绳是一项高冲击性运动,会对身体产生反复震动,特别是对颈椎会施加额外的压力,可能导致颈椎病症状加重。
3.在颈椎受到压迫的情况下,任何增加颈部负荷的活动都有可能引发或加剧疼痛、头晕等症状。
如果已经出现颈椎压迫神经引起的头疼,建议选择一些低强度且不增加颈部压力的锻炼方式,如步行、游泳或瑜伽等。同时,及时就医并遵循医嘱进行治疗和康复锻炼,以缓解症状和保护颈椎健康。