沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制甲状腺功能:
通过药物如左旋甲状腺素来调节甲状腺激素水平,使其恢复正常。
定期监测血液中的甲状腺激素水平,调整药物剂量,确保甲状腺功能维持在正常范围。
2.改善头皮健康:
使用专为油性头皮设计的洗发水和护理产品,可以减少皮脂分泌,缓解头皮过度油腻。
保持头皮清洁,避免使用含有刺激性化学成分的产品,以免加重头皮问题。
3.饮食调理:
增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、瘦肉、鸡蛋、坚果等,有助于头发的生长和健康。
补充富含锌、铁、硒等微量元素的食物,这些元素对头发的生长和修复起到重要作用。
4.生活方式调整:
保证充足的睡眠,减轻生活压力,因为长期的精神压力和睡眠不足会影响甲状腺功能和头发健康。
适当运动可以促进全身血液循环,有助于头皮的血液供应,从而促进头发健康生长。
甲减引发的脂溢性脱发需要综合治疗,通过调节甲状腺功能、改善头皮健康、合理饮食和健康生活方式等多个方面共同努力,才能取得较好的治疗效果。