张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.盆腔器官脱垂:随着年龄增加,部分女性可能会经历盆腔器官脱垂。这种情况可能导致膀胱位置发生变化,从而引起尿急和夜间尿频。
2.激素变化:进入更年期后,体内雌激素水平下降,可能影响膀胱和尿道黏膜的健康,导致尿频。更年期通常发生在45至55岁之间,但也有部分女性会提前或推迟。
3.睡眠质量差:睡眠不好会使人更容易醒来,并且夜间起来上厕所的情况增多。睡眠障碍如失眠和睡眠呼吸暂停综合征在中年人群中并不少见。
4.泌尿系统感染:尿路感染可以导致尿频、尿急及夜间起夜次数增加。泌尿系统感染的发病率在中年女性中较高。
5.慢性疾病:例如糖尿病和高血压等慢性疾病,也可能造成夜间起夜。这些疾病需要通过血液检查和其他诊断手段进行确认。
保持良好的生活习惯有助于减少夜间起夜的问题。避免睡前饮用大量水分,限制咖啡因和酒精摄入,并定期进行身体检查。