徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:位于手背,第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧的中点处。刺激此穴位有助于清热解毒,缓解口干口苦等症状。
2.太冲穴:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。按压此穴位能调节肝气,有助于减轻因肝火旺盛导致的口苦现象。
3.内庭穴:位于足背侧,第二、三趾间缝纹头。此穴能够帮助消除胃火,改善由此引起的口干口苦问题。
在进行穴位按摩时,可以用拇指或食指指腹适度按压每个穴位,每次持续1-3分钟,力度应以感到酸胀为宜。每天坚持数次,方能见效。保持良好的饮食习惯,避免辛辣刺激性食物,确保充足的水分摄入,也是调理口干口苦的重要措施。