戒奶第三天乳房仍涨大，可以排空吗

病情分析：戒奶过程中的乳房胀痛是常见现象，适量排空可以缓解不适，但应掌握方法以避免影响断奶进程。

1.戒奶过程中，乳房仍然产生乳汁是正常的。一般在停止哺乳或泵奶后3-7天内，乳腺会逐渐适应减少的需求，产奶量会自然减少。

2.若乳房过于胀满导致疼痛，可以适度地手动挤出少量乳汁，以减轻压力。注意不要过多排空，否则可能刺激更多乳汁的产生，从而延长戒奶时间。

3.冷敷可以帮助减轻胀痛。每次使用冷敷袋或冰袋15分钟左右，有助于缓解乳房的肿胀和疼痛。

4.穿着支撑力较好的胸罩有助于提供支持，使乳房不那么容易感到疼痛和不适。

5.如果胀痛持续或出现其他症状如发烧、红肿、触痛等，建议咨询医生，以确认是否存在乳腺炎等情况。

在戒奶期间，适度的自我护理能够有效缓解不适，逐步完成从哺乳期向非哺乳期的过渡。