杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.风池穴:位于颈部后方,与头部相连。刺激此穴位据说有助于改善呼吸道通畅。
2.天突穴:位于颈部正中线上,可以通过按压来减轻喉咙和鼻腔阻塞。
3.列缺穴:位于手腕附近,被认为能够调节呼吸系统功能。
4.气舍穴:位于颈部两侧,常用于缓解呼吸道阻塞症状。
5.足三里穴:在小腿上,有助于增强整体身体健康,从而间接影响呼吸质量。
虽然这些穴位在传统中医中被用作调理呼吸问题的方法,但打呼噜的原因多种多样,包括肥胖、鼻腔结构问题、扁桃体肥大等。在选择针灸治疗之前,建议进行全面的医学评估,以确定打呼噜的具体原因并采取适当的治疗措施。
