武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奥密克戎病毒主要引起上呼吸道症状,包括发热、咳嗽和喉咙痛等。发烧状态下,身体需要更多的能量来维持免疫系统的正常运作,此时摄入易消化且富含碳水化合物的食品是有益的。
2.面条作为一种常见的碳水化合物来源,不仅易于消化,还可以根据个人口味添加不同的配料,如蔬菜和瘦肉,以保证营养均衡。这些额外的营养素如维生素和矿物质,也有助于提高免疫功能。
3.发烧时可能会出现食欲不振的情况,因此选择清淡且易于入口的食物非常重要。面条汤或煮软的面条可以帮助舒缓喉咙不适,同时补充水分,有助于减轻脱水风险。
在感染奥密克戎病毒并出现发烧症状时,食用面条是一个安全且有益的选择。在此过程中需注意保持饮食多样化,以确保摄入足够的营养。
