王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.低纤维饮食:摄入纤维较少的饮食可能会增加便秘的发生率,从而可能导致粪块堵塞阑尾开口,引发阑尾炎。纤维有助于肠道蠕动,保持排便通畅。
2.高脂肪食物:过量摄入高脂肪食物可能会减缓消化过程,影响肠道健康,间接地提高出现肠道问题的可能性。
3.加工食品:包含大量添加剂和防腐剂的加工食品可能会对肠道微生物群产生负面影响,进而可能影响肠道功能,不过这一点还需要更多研究来证实。
4.过量红肉:一些研究表明,高红肉摄入可能与更高的阑尾炎风险有关。红肉中的脂肪和蛋白质在消化过程中可能增加肠道负担。
保持均衡饮食,增加纤维摄入,减少加工食品和高脂肪食物的摄入,有助于支持整体肠道健康和降低出现肠道相关问题的风险。
