李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.保湿：使用含有羊毛脂、凡士林或尿素等成分的高效保湿霜，每天涂抹数次，以保持皮肤的水分和弹性。特别是在洗手后，应及时涂抹以锁住水分。
2.保护：避免接触刺激性化学物质，如清洁剂、肥皂等，建议佩戴手套进行防护。同时，尽量减少频繁洗手，以防止皮肤进一步干燥。
3.调理环境：在室内使用加湿器增加空气湿度，尤其是在冬季提供一个更为湿润的环境，有助于维持皮肤的自然屏障功能。
4.医用膏药：对于严重的裂口，可以使用抗生素软膏或包含修复成分的医疗级护肤品来促进愈合。
5.饮食调节：摄入富含维生素C和E的食物，这些营养素有助于皮肤的修复和再生，包括柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜。
注意保持双手清洁，避免过度摩擦或拉扯已受损的皮肤区域。休息时可涂抹厚层保湿霜并戴上棉手套过夜，以进一步促进愈合。