吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温度下降:出汗过程中,汗液蒸发能够有效带走体表热量,使皮肤温度下降。高温是湿疹瘙痒的一大诱因,因此温度降低会使瘙痒感减弱。
2.保湿效果:汗液中的尿素和乳酸具有一定的保湿功能,这些物质可帮助皮肤维持水分平衡,改善皮肤屏障功能,减少因干燥导致的瘙痒感。
3.注意力转移:身体活动增加了神经系统的活跃度,并可能将注意力从瘙痒感上转移开,从而主观上感觉到瘙痒减轻。
4.内啡肽释放:运动和出汗能够刺激体内产生更多的内啡肽,这是一种可以产生愉悦感和镇痛作用的化学物质,有助于缓解瘙痒不适。
虽然出汗后瘙痒感可能减轻,但并不意味着湿疹症状完全得到缓解。出汗过多可能导致盐分积聚、皮肤刺激或潮湿环境下细菌感染的风险。对于湿疹患者而言,在出汗后应及时清洗和更换衣物,保持皮肤清洁和干燥。
