牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冰敷:在受伤的早期阶段,可以每次15-20分钟,每2-3小时进行一次冰敷,以帮助减少肿胀和缓解疼痛。这种方法在损伤后的前24-48小时内尤为有效。
2.抗炎药膏:可以使用含有非甾体抗炎药成分的药膏,帮助减轻局部炎症和疼痛。在使用任何药物前,建议咨询医生或药剂师,以避免过敏或其他不良反应。
3.保持清洁:保持受损皮肤区域的清洁,避免感染。可以用温水和温和的肥皂轻轻清洗,注意不要过度摩擦皮肤。
4.保湿:轻微的皮肤损伤可以通过使用不含香料和刺激物的保湿剂来加速愈合,保持皮肤湿润有助于恢复。
5.休息:避免再次对受损区域施加压力或摩擦,让皮肤有时间自我修复。
若皮肤损伤较严重,出现持续性疼痛、红肿或感染迹象,建议及时就医。通过专业的评估和治疗可以防止损伤进一步恶化。
