张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.年龄因素:随着年纪的增长,膀胱的容量和弹性会逐渐减小。研究表明,60岁以上的男性中,有超过50%的人每晚至少起夜一次。
2.睡眠周期:睡眠质量下降和睡眠时间缩短也是老年人夜间频繁起夜的原因之一。许多老年人入睡困难,容易醒来,而这些时刻往往伴随着排尿需求。
3.液体摄入:液体摄入量和饮用时间也会影响夜间小便的次数。如果在睡前大量饮水,无论年龄如何,都可能导致夜间起床。
4.健康状况:一些慢性病如糖尿病、高血压、前列腺增生等都可以导致夜尿增多。这些疾病会影响到膀胱功能或产生更多尿液。
5.药物影响:部分药物如利尿剂、镇静剂等,也会对夜间排尿频率产生影响。
如果夜间小便次数明显超过上述范围,或伴有其他症状(如尿急、尿痛、尿血等),建议咨询专业医生。在日常生活中,避免睡前两小时内大量饮水,保持合理的作息和健康的饮食习惯,有助于减少夜间小便的频率。