空腹血糖8.2如何治疗

病情分析：空腹血糖8.2mmol/L提示患者可能存在糖尿病或糖耐量受损的风险。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。

1.生活方式干预：

控制饮食：减少高糖、高脂肪、高盐食物，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。建议每天摄入的热量根据个体情况控制在1500-1800kcal。

增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每次至少持续30分钟。

维持健康体重：BMI保持在18.5-24.9范围内。超重或肥胖者应逐步减重，目标为每月减重0.5-1kg。

2.药物治疗：

二甲双胍：常用于一线治疗，可以有效降低空腹血糖。起始剂量通常为500mg，每日两次，根据效果和耐受性逐渐增至2000mg/日。

胰岛素增敏剂：如吡格列酮，可改善胰岛素抵抗，但需要监测心脏及肝功能。

其他降糖药物：如磺脲类、DPP-4抑制剂等，根据个体情况选择。

3.定期监测：

建议每3个月复查空腹血糖和糖化血红蛋白，以评估治疗效果和调整方案。

定期检查血脂、肝肾功能以及眼底检查，预防和早期发现并发症。

空腹血糖8.2mmol/L需引起重视，通过合理的生活方式干预和药物治疗，大多数患者可以有效控制血糖水平，预防糖尿病相关并发症。