糖尿病怎么治疗

病情分析：糖尿病的治疗主要包括饮食控制、运动、药物治疗和血糖监测，以达到控制血糖水平、减少并发症风险的目的。

1.饮食控制：

每餐碳水化合物摄入应控制在总热量的50%至60%左右。

多摄入富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，每日推荐摄入量为25-30克。

限制饱和脂肪及反式脂肪的摄入，脂肪摄入量应占总热量的20%至35%。

2.运动：

建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳。

每次运动时间不少于30分钟，并分3至5天完成。

力量训练如举重也有助于改善胰岛素敏感性，建议每周进行2次。

3.药物治疗：

口服降糖药物如二甲双胍常用于2型糖尿病初期，平均每日剂量为500-2000毫克。

胰岛素治疗适用于1型糖尿病及部分2型糖尿病患者，剂量应根据血糖水平个体化调整。

新型药物如GLP-1受体激动剂和SGLT2抑制剂也被广泛应用，其效果和安全性得到广泛认可。

4.血糖监测：

建议每天自行监测空腹血糖和餐后2小时血糖，记录结果以便医生调整治疗方案。

定期进行糖化血红蛋白检测（每3个月一次），该指标能反映近2至3个月的平均血糖水平，目标值一般控制在7%以下。

通过上述措施，糖尿病患者可以有效控制血糖水平，减少并发症的发生。注意生活方式的调整与药物治疗相结合是管理糖尿病的关键。