徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保湿:使用含有保湿成分的润唇膏,每天多次涂抹,以保持唇部皮肤的滋润。含有凡士林、乳木果油和透明质酸的产品效果较佳。
2.饮水充足:每天饮用至少8杯水(约2升),帮助身体维持水分平衡,防止皮肤干燥。
3.避免刺激:避免使用含有酒精、薄荷等刺激性成分的护唇产品。同时,不要舔舐双唇,以免加重干燥。
4.营养均衡:摄入足够的维生素B2和其他B族维生素,这些营养物质有助于维护皮肤健康。富含这些维生素的食物包括全麦食品、绿叶蔬菜和坚果。
5.防晒保护:使用带有SPF的润唇膏以保护唇部皮肤免受紫外线伤害。阳光过度照射可能会使症状恶化。
6.保持清洁:保持口腔卫生,饭后用温水漱口,可以减少细菌滋生,预防感染。
一般情况下,通过上述方法可以缓解嘴角上火导致的症状。如果症状持续或加重,则可能需要就医检查以排除其他潜在问题。