管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活习惯调整:
保持大便通畅:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品。每日饮水量建议达到至少2升,以帮助软化粪便。
规律排便习惯:避免长时间忍便,养成每天定时排便的习惯。
适度运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,有助于提高肠道功能。
2.药物治疗:
局部用药:可使用含硝酸甘油或钙通道阻滞剂的软膏,帮助缓解肛门括约肌痉挛。
泻药:短期内使用温和泻药以保持粪便柔软,但应避免长期依赖。
3.专业医疗咨询:
若症状持续或加重,应及时就医,医生可能会建议进一步评估,包括肛门镜检查。
必要时,可能需要再次手术,如侧位内括约肌切开术,可有效改善严重或顽固性肛裂。
遵循适当的治疗方案和良好的生活方式管理,有助于减轻症状并降低复发风险。