武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄因素:三岁儿童的消化系统和免疫系统尚未完全成熟,饮用任何草本茶都需谨慎。
2.饮用量:建议每日饮用不超过50毫升。过量可能导致肠胃不适或其他健康问题。
3.观察反应:初次饮用时,需观察孩子是否出现过敏或肠胃不适,如有不适应及时停止。
4.茶水浓度:应将菊花茶泡得较为清淡,避免刺激性过强。
虽然菊花茶有一定益处,但幼儿饮食仍应以均衡为主。家长在引入新食物或饮品时,应密切关注孩子的身体反应。