武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.光敏感性增加:香菜中含有一种叫做呋喃香豆素的成分,这种化合物可以增加皮肤对阳光的敏感性。如果服用过量,可能会导致皮肤出现红斑、瘙痒或皮疹。
2.消化系统问题:大剂量摄入香菜可能会引起胃部不适,如腹胀、腹痛或腹泻。这些症状与个人体质有关,有些人可能较为敏感。
3.过敏反应:虽然相对少见,但部分人可能对香菜过敏。症状包括皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难等。
4.药物相互作用:香菜具有潜在的利尿作用,如果正在服用某些药物,如利尿剂或降压药,过量食用香菜可能影响药效。
注意饮食平衡,多样化摄入不同蔬菜和水果,以确保营养均衡并减少不必要的健康风险。