鱼肝油适合什么年龄段

病情分析：鱼肝油主要适合婴幼儿和儿童服用，以帮助补充维生素A和维生素D。

1.维生素A:鱼肝油中的维生素A对于婴幼儿的视觉发育、免疫系统功能以及皮肤健康都具有重要作用。通常，0-3岁的婴幼儿需要特别关注维生素A的摄入。

2.维生素D:鱼肝油是维生素D的重要来源之一，这种维生素对骨骼和牙齿的正常发育至关重要。尤其在阳光照射不足时，通过鱼肝油补充维生素D有助于促进钙的吸收，预防佝偻病等问题。

3.年龄段推荐:对于出生后不久的婴儿，可以根据医生建议适量补充鱼肝油，特别是在母乳喂养的情况下，因为母乳中维生素D含量可能不足。一般来说，1岁以上的儿童也可以继续适量服用鱼肝油来支持成长发育。

应注意的是，过量摄入鱼肝油可能导致维生素A和D的毒性反应。在补充鱼肝油时，应遵循专业医师的建议和剂量指导。