武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化系统:火龙果富含膳食纤维,每100克火龙果中约含有3克纤维,这有助于改善婴儿的肠道蠕动,预防便秘问题。对于开始接触固体食物的宝宝来说,这点尤为重要。
2.营养成分:火龙果含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、铁等。在每100克火龙果中,维生素C含量大约是9毫克,这对增强婴儿免疫力有帮助。火龙果也是抗氧化剂的良好来源,有助于抵御自由基的损伤。
3.免疫系统:火龙果中的植物化学物质具有抗炎和抗菌特性,这些物质能够在一定程度上增强宝宝的免疫功能,帮助抵御常见感染。
在给婴儿添加新食物时,应注意观察是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。火龙果因其性质温和,通常不会引起过敏,但每个婴儿的体质不同,需谨慎尝试。同时,建议将火龙果切割成小块以避免窒息风险。