袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.限制活动:应尽量减少移动,以避免加重伤势。特别是尾骨部位在摔伤后可能承受更大的压力,导致进一步损伤。
2.冷敷:可在伤处用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.观察症状:密切监测头晕现象。如果头晕持续或伴随恶心、呕吐、意识模糊等症状,这可能意味着脑震荡或更严重的颅脑损伤,需要立即就医。
4.止痛药物:可使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解尾骨疼痛。不过,避免服用阿司匹林,因为它可能会增加出血风险。
5.就医检查:若疼痛持续超过几天或有加重趋势,应尽快到医院就诊。医生可能会建议拍摄X光片或CT扫描以查明是否存在骨折或其他损伤。
6.坐姿调整:坐时可以使用环形坐垫来减少尾骨承受的压力,有助于缓解疼痛。
7.卧床休息:充足的休息有助于身体恢复,同时也能减轻压迫感。
摔伤后的头晕和尾骨疼痛不可忽视,及时采取适当的措施并寻求专业医疗意见非常重要。