一岁多宝宝感冒咳嗽是否适合食用核桃

病情分析：一岁多的宝宝感冒咳嗽时，适量食用核桃是可以的。核桃富含营养，有助于提高免疫力，但不应大量食用。

1.核桃富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，这些成分对宝宝大脑发育和整体健康有帮助。每100克核桃中约含65克脂肪。

2.核桃含有丰富的维生素E和B族维生素，能够起到抗氧化作用，并促进体内新陈代谢。每100克核桃中维生素E含量约为23毫克。

3.核桃还含有蛋白质和各种矿物质，如钙、磷、铁等，对增强体质有益。每100克核桃中蛋白质含量约为15克。

4.尽量将核桃磨碎或捣烂后加入其他食物中，以防止窒息风险。每日建议量不超过10克。

核桃虽富含营养，但在宝宝生病期间不宜过多摄入，应注意饮食的多样性和均衡性，多喝水，遵循医生建议进行合理的治疗和护理。