张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.弱视的核心问题是由于视觉发育期内某些原因导致的视力下降,并且不能通过普通眼镜完全矫正。对于多数弱视患者,适度使用电子设备不会直接对病情造成不可逆的影响,但长时间近距离用眼可能导致视疲劳,从而间接影响疗效。
2.电子设备屏幕的蓝光虽然被认为可能引起眼睛不适,但目前尚无确切证据表明蓝光会对弱视患者的视功能产生实质性损害。不必完全禁止,而是重点关注合理用眼习惯。
3.推荐观看电子设备时遵循“20-20-20”原则,即每20分钟用眼后,看向20英尺(约6米)远处并持续20秒。这可以有效缓解视疲劳,同时减少过度用眼的风险。
4.儿童患有弱视时,家长需特别监督使用电子设备的时间。建议每日用眼时间(包括纸质阅读)总计不超过2小时,同时确保与屏幕保持60厘米以上的安全距离。
5.定期接受眼科随访,评估弱视治疗效果以及是否存在其他伴随问题,如屈光不正、斜视等。如果在治疗过程中用眼方式不当,可能减缓弱视改善速度甚至出现倒退。
科学的用眼习惯能够配合治疗有效提升视力水平,同时还需注意养成多参加户外活动的习惯,有助于促进视觉发育。
