张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光是一种波长在400-500纳米之间的高能可见光,其中415-455纳米的蓝光被认为对视网膜细胞损害较大。长期暴露于蓝光可能导致视疲劳、干眼症以及增加黄斑病变的风险。
2.防蓝光眼镜通过在镜片表面加镀膜或添加特殊材料,有效阻挡一定比例的有害蓝光。根据品牌和技术的不同,一般可以减少20%-50%范围内的蓝光透过率。
3.普通眼镜未经过特定的蓝光过滤设计,因此几乎无法屏蔽蓝光。其镜片材质(如树脂或玻璃)对蓝光的阻隔作用微乎其微,佩戴后无法起到防护作用。
4.是否需要配戴防蓝光眼镜,应根据日常用眼习惯来判断。如果经常使用电子设备或处于人工光源环境中,可考虑选配防蓝光镜片。
选择镜片时需根据个人需求和专业建议进行,避免盲目追求某种功能。