张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴合适的眼镜有助于清晰视物,避免眼睛过度调节,这是控制近视发展的关键。过度调节会导致眼部疲劳,进一步促进近视。
2.配镜时应根据准确的验光结果进行,而不是随意购买成品眼镜。这样的眼镜可以提供正确的度数和良好的视觉体验。
3.定期进行视力检查非常重要。建议每6个月至1年进行一次全面的眼科检查,以便及时调整眼镜度数并监测眼健康状况。
4.在日常生活中,应注意合理用眼,减少长时间近距离用眼,多参加户外活动。研究表明,每天至少2小时的户外活动有助于控制近视的发展。
初中生通过佩戴合适的眼镜,可以有效减缓近视的进展,同时应结合健康的用眼习惯以及定期的视力检查。
