张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视成因:近视主要由遗传因素和环境因素共同作用引起。长时间的近距离用眼活动,如看电子屏幕或阅读,会增加近视风险。
2.路灯照明影响:在适当的照明条件下进行运动如跑步,不会对视力产生不利影响。事实上,户外活动通常被认为有助于减少近视的发展风险。路灯通常提供足够的照明以确保行走和跑步的安全性。
3.光线强度与视觉疲劳:光线太强或太弱可能导致视觉疲劳,但适度的路灯照明通常不会对眼睛造成过多负担。如果路灯光源刺眼,可能会引起短暂的不适,这可以通过选择更合适的路线或佩戴适当的护目镜来解决。
4.运动对眼健康的益处:规律的运动,包括夜跑,有助于整体健康状态的改善,也可能间接对眼健康产生积极影响。
只要在安全的道路和适宜的光照条件下进行跑步,夜间在路灯下跑步不太可能加重或引发近视。