韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.尾骨损伤大多是由于跌倒或长时间施加压力引起。尾骨的骨折或挫伤会导致局部疼痛和不适。
2.在前几天内,建议通过休息和避免施加压力来帮助减轻疼痛。可以使用冰敷来减少肿胀,每次20分钟,每日数次。
3.非甾体抗炎药,如布洛芬,可以在短期内帮助缓解疼痛和炎症。
4.使用环形坐垫或特制的尾骨坐垫,有助于在坐着时减少尾骨承受的压力,从而缓解不适。
5.如果疼痛严重或持续时间长于预期,应咨询医生,以排除更严重的伤势,如骨折移位或感染。
尾骨损伤通常在几个星期内自愈,但遵循医生的建议和必要的护理措施有助于加快恢复过程。