张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因:主要是由于眼球轴过长或眼睛屈光力过强,导致光线进入眼睛后聚焦在视网膜前方,从而影响视力。这些结构性变化通常不会通过简单的行为调整得到逆转。
2.看远处的作用:虽然长时间看远处有助于放松睫状肌,减轻眼疲劳,但无法改变已经形成的眼球结构性问题。看远处可以缓解某些不适症状,但并不能使视力恢复正常。
3.科学矫正方法:目前,矫正近视的主要方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜以及进行屈光手术(如激光角膜屈光手术)。这些方法能够有效改善视力,但同样无法根治近视本身的结构性原因。
4.预防和控制近视进展:定期进行视力检查,合理使用电子设备,保持良好的用眼习惯,以及充足户外活动,都有助于预防近视的发生和控制其进展。
长时间看远处虽然对舒缓眼部疲劳有帮助,但并不能达到恢复近视的效果。建议依靠科学的方法进行矫正,并养成良好的用眼习惯以预防和控制近视的进一步发展。