陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.使用保湿剂:选择含有甘油、尿素或透明质酸等成分的保湿剂,每天至少涂抹两次,以保持皮肤水分。
2.避免刺激物:避免使用含有酒精、香料或其他刺激成分的护肤产品,这些成分可能会加重干燥和破裂现象。
3.提高室内湿度:使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%之间,有助于减少皮肤干燥。
4.多饮水:每天确保饮水量达到8杯(约2升),以维持身体内部的水分平衡,从而从内到外滋润皮肤。
5.避免过度清洁:每天洗脸不超过两次,并使用温和的洁面乳,避免热水和长时间冲洗,以防皮肤进一步干燥。
6.涂抹医用软膏:对于已经出现破裂的部位,可以使用含有维生素E或凡士林的软膏,帮助修复和保护皮肤屏障。
7.避免抓挠:尽量避免用手去触摸或抓挠患处,以免引起感染或增加皮肤损伤。
8.保护皮肤:出门时注意防晒,选择物理防晒霜,并戴上帽子或眼镜遮挡阳光,防止紫外线伤害皮肤。
保持皮肤水分是预防和治疗鼻梁干裂的关键。若症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业皮肤科医生的诊治。
