刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.病因多样:导致腹泻的原因可能包括病毒性胃肠炎、细菌感染(如沙门氏菌)、食物过敏、不耐受(如乳糖不耐受)或慢性病(如克罗恩病)。
2.自愈可能:对于偶发的轻度腹泻,如因食物不洁或轻微感染引起的,一般在1-3天内即可自愈。此时建议多喝水以防脱水,并可适量补充电解质。
3.警惕症状:如果腹泻持续超过48小时,或伴有高烧、剧烈腹痛、血便等严重症状,应及时就医。这些可能提示严重感染或其他潜在健康问题。
4.饮食调整:期间应避免油腻、辛辣及乳制品,多食用易消化食物如白米粥、烤面包,以减轻肠道负担。
注意保持卫生,尤其是在处理食物前后勤洗手,可有效降低感染风险。
