月经期能吃阿胶吗

病情分析：月经期可以适量食用阿胶。阿胶具有补血益气的功效，对女性在月经期间的健康有一定帮助。但应注意适量，以免引起身体不适。

1.阿胶主要作用是补血：阿胶富含蛋白质和氨基酸，可以有效改善贫血症状，适合用于月经期女性的调理。

2.调节月经周期：部分女性可能存在月经不规律情况，阿胶中的活性成分对改善体内激素水平有辅助作用。

3.改善疲劳感：月经期间，由于失血，部分女性可能感觉疲劳，阿胶能够补充营养，缓解疲惫。

4.食用注意事项：建议每日食用量不超过9克，并注意搭配均衡饮食，以避免过量导致消化负担或其他不适。

在月经期适量食用阿胶，有助于补血益气，但需控制摄入量以确保安全。