杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.菊花:
清热解毒:菊花富含黄酮类化合物,能够清肝明目,尤其适用于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
抗炎作用:研究表明菊花中含有的成分可以抑制炎症反应,常用于治疗感冒、咽喉炎等疾病。
抗氧化:菊花中的抗氧化剂有助于减少氧化损伤,并可能对心血管健康产生积极影响。
2.胖大海:
润喉:胖大海含有丰富的植物胶质,泡水后能在喉部形成保护层,有助于缓解干燥和疼痛。
生津止渴:胖大海泡水后能促进唾液分泌,帮助保持口腔湿润,特别适合用嗓过度者。
通便作用:胖大海有一定的润肠通便功效,可用于缓解便秘现象。
通过结合菊花和胖大海泡水饮用,可以综合利用两者的特性来达到清热、润喉等功效。不宜过量饮用,以免对身体造成不良影响。