体重减到多少才开始显著瘦脸

病情分析：体重减到显著瘦脸的程度因人而异，但通常体重减少5%-10%时就会在脸部有所体现。

1.脸部脂肪：面部脂肪分布较为均匀，通常是全身脂肪的一部分。当整体体重减少时，面部脂肪也会随之减少。

2.体重减少幅度：一般来说，体重减少5%-10%时，就能明显看到脸部变瘦。例如，一个70公斤的人，当减少到63-66公斤时，脸部轮廓会更加清晰。

3.个体差异：有些人的体质决定了他们脸部的脂肪比其他部位更容易积累或消耗，因此对于某些人可能需要更多或更少的体重减少才能显著瘦脸。

注意保持健康的饮食和规律的运动。体重减轻的速度应该适中，每周0.5-1公斤较为合理，过快的减重可能带来健康风险。