产后乳房未涨奶但感觉硬实应如何处理

病情分析：产后乳房未涨奶但感觉硬实可能是由于乳腺阻塞或轻度乳腺炎引起的。通常建议通过以下几种方法进行处理：

1.热敷：每日可以使用热毛巾或热水袋热敷局部。热敷有助于改善乳腺的血液循环，缓解硬实感觉。

2.按摩：在哺乳前或热敷时轻柔按摩乳房，有助于促进乳汁流动。顺着乳汁流动的方向自外向内、由上向下轻轻按摩。

3.频繁哺乳：增加哺乳频率，每侧乳房可让婴儿吸吮15-20分钟，以帮助疏通乳腺管道，避免乳汁淤积。

4.调整哺乳姿势：确保婴儿能够充分含住乳头和乳晕，这样能有效刺激乳汁分泌。

5.乳头保护：如果感到乳头疼痛，可以使用乳头霜或乳头保护罩，同时保持乳头干爽。

6.食物与水分摄入：保证足够的营养摄入和水分补充，尤其是蛋白质和维生素丰富的食物，以支持乳汁的生成。

7.医疗咨询：如以上措施无效且伴有发热、红肿等症状，应及时就医。

早期干预和护理非常重要，可有效缓解症状并促进乳汁分泌。