张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.改善生活习惯:
建议确保每天有充足的户外活动时间,每天至少2小时的户外活动可以有效预防和缓解假性近视。
保持正确的读写姿势,眼睛与书本保持30-40厘米的距离,并注意良好的照明。
每使用电子设备或看书一段时间后,建议休息10分钟左右,让眼睛得到放松。
2.专业治疗方法:
视力训练:通过一些专业的视觉训练,如调节功能训练,有助于减轻视疲劳,提高眼部肌肉的灵活性。
使用散瞳剂:在医生指导下,可以短期内使用低浓度阿托品等药物来放松睫状肌,但需注意可能的副作用。
3.必要的医学检查:
定期到医院进行视力检查,以便及时监测视力变化并调整治疗方案。
在医生的建议下,可以选择适度佩戴框架眼镜,通过矫正方式来缓解症状。
通过以上措施,可以帮助控制和减轻严重假性近视的症状,保护视觉健康。保持良好的用眼习惯和定期体检是维护视力的重要手段。