张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.评估颈托的佩戴方式
颈托过紧可能导致颈部血流受限,加重头晕症状。适当调整颈托松紧度,使其既能起到支撑作用,又不影响颈部血液循环。
确保颈托型号和大小合适。如果尺寸不当,可能无法有效减轻颈椎压力,反而导致症状加重。
2.关注使用时间和频率
颈托的使用应适度,一般建议每日佩戴不超过4小时,避免长期固定导致肌肉萎缩或僵硬。
如果长时间佩戴后头晕加重,可尝试分段佩戴,间隔时间适当进行颈部肌肉轻度活动。
3.排查颈椎病相关病因
如果头晕持续或加重,可能与椎动脉型颈椎病有关,此时应重点排查椎动脉是否受压或血流不畅。建议进行颈椎影像学检查(如X线、CT或MRI),以及椎动脉彩超评估。
脑供血不足或其他中枢神经问题也可能导致头晕,应警惕并及时就医明确诊断。
4.配合其他治疗手段
通过康复锻炼改善颈部肌肉状态,如进行低强度的颈部功能训练。常见训练包括颈部前屈、后伸和侧屈运动,但需在专业指导下进行。
药物治疗可以辅助缓解症状,如扩张血管的药物(如尼莫地平)或镇痛抗炎药物,需遵医嘱使用。
5.监测症状变化
若佩戴颈托后头晕逐步缓解,说明可能与颈部稳定性改善有关,可继续在医生建议下合理使用。
如果症状未改善或出现其他如恶心、耳鸣等表现,需尽快前往医院就诊排查其他潜在原因。
头晕的管理需结合颈椎病的类型、严重程度以及个体差异,在确保颈托佩戴合理的同时,还应积极处理颈椎相关病理因素。