张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势调整
避免头后仰动作,因为该动作可能进一步压迫颈椎前缘或食管后壁,加重症状。日常活动中保持颈部中立位,减少对颈椎的过度牵拉或负担。
2.物理治疗
使用颈托限制颈部活动,减轻颈椎的机械压力。配合热敷、超声波治疗或红外线理疗等,有助于缓解局部炎症和肌肉紧张。
3.功能锻炼
在专业指导下进行颈椎功能训练,例如颈部等长肌肉锻炼,可以增强颈部肌肉的稳定性,减轻对椎间盘或骨质突起的负担。
4.药物治疗
对于症状较明显的患者,可在医生指导下服用非甾体抗炎药以减轻炎症反应和疼痛。同时,必要时使用改善局部血液循环的药物。
5.手术干预
当症状严重且经保守治疗无效时,需要考虑手术治疗,例如颈椎前路减压手术以解除对食管的压迫。
日常需避免长时间低头或抬头动作,保持正确坐姿,减少颈部负担。定期复查颈椎影像资料,以了解病情进展情况并及时调整治疗方案。