徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
黄芪是一种具有强大免疫调节作用的中药。1.黄芪含有的黄酮类化合物和多糖成分能够显著提高机体的免疫能力,有助于防止感冒和其他感染性疾病。2.同时,它还有助于改善心血管健康,增加心肌营养供给,降低血压。
枸杞以其丰富的营养成分而广为人知。1.枸杞中含有多种维生素,如维生素C、维生素A,以及微量元素锌、铁等,这些成分有助于提升机体免疫功能和抗氧化能力。2.研究表明,枸杞对视力有保护作用,能缓解眼疲劳,特别适用于长期使用电脑或手机的人群。
菊花在传统中医学中被认为具有清热解毒、疏风散热的功效。1.菊花富含黄酮类化合物和挥发油,这些成分有助于消炎退热,缓解由风热引起的头痛和咽喉肿痛。2.同时,菊花还具有镇静效果,有助于缓解焦虑和失眠。
黄芪枸杞菊花茶是一种集多重保健功能于一体的饮品,适合日常饮用,但不宜过量。长期坚持饮用,有助于提高身体的整体健康水平。对于特殊体质或患有慢性疾病的人群,建议在专业医师指导下进行食疗。