沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重和身高测量:需要准确测量体重和身高。体重应以千克为单位,身高应以米为单位。
2.公式计算:使用以下公式进行计算:
BMI=体重(千克)/(身高(米)^2)
3.结果解读:
BMI<18.5:体重过轻
18.5≤BMI<24.9:正常范围
25≤BMI<29.9:超重
BMI≥30:肥胖
例如,一个体重70千克、身高1.75米的人,其BMI计算如下:
BMI=70/(1.75^2)=22.86,此数值处于正常范围内。
通过定期监测BMI,可以帮助了解体重管理情况,有助于预防与体重相关的健康问题。