五六十岁的人餐后血糖10.4正常不正常需不需要采取干预措施

病情分析：餐后血糖10.4对于五六十岁的人来说是不正常的，需要采取干预措施。

1.根据美国糖尿病协会的标准，健康人的餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。而对于确诊糖尿病的患者，餐后2小时血糖目标通常设定在低于10mmol/L。餐后血糖值达到10.4mmol/L超出了正常范围，提示存在糖代谢异常。

2.高于正常范围的餐后血糖值可能是胰岛素抵抗或胰岛功能减退的信号。如果长期未加控制，可能增加患心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等并发症的风险。

3.为了有效管理血糖水平，可以从以下几方面进行干预：

饮食控制：减少摄入高糖、高脂肪食品，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

运动：每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。

药物治疗：在医生的指导下使用降糖药物或胰岛素。

定期监测血糖：了解血糖波动情况，及时调整生活方式和药物。

需要警惕的是，如果餐后血糖持续偏高且不加以控制，将会对身体健康造成多方面的不良影响。为了确保身体健康，应积极采取措施控制血糖，并定期进行医学检查。