韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和抬高患肢:为了减轻肿胀和疼痛,应尽量减少身体活动,保持患肢适当抬高。一般来说,抬高角度应高于心脏,以促进静脉回流,减轻肿胀。
2.冰敷和热敷交替:在急性疼痛期,使用冰敷可以帮助减少肿胀和炎症,一般每次持续15-20分钟,每天数次。在疼痛的慢性阶段,可以使用热敷以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
3.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬等,可有效缓解疼痛和肿胀。这些药物可能会引起胃肠不适,应在医生指导下使用。
4.物理治疗:通过专业的物理治疗师指导下进行康复锻炼,增强肌肉力量和灵活性,有助于减少疼痛和改善功能。物理治疗方案通常包括特定的拉伸和强化练习。
5.检查有无并发症:如果上述方法无效,或症状加重,应及时进行医学评估。可能需要进行影像学检查,如X射线或MRI,以排除骨折愈合不良、植入物问题或血栓形成等并发症。
6.手术干预:在少数情况下,如果症状由术后并发症如假体松动、感染等引起,则可能需要进行进一步的外科手术干预。
早期适当的处理和积极的康复训练对于恢复至关重要。出现持续不适时,应及早咨询专业医生以获取个性化的诊疗方案。