徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄花菜,又称金针菜,是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。干制后的黄花菜通常被认为是安全的食材。
2.新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这是一种有毒的生物碱。如果食用未经处理的新鲜黄花菜,可能会引发恶心、呕吐、腹泻等中毒现象。
3.为了避免这些不良反应,新鲜黄花菜需要经过充分的热水焯烫,以减少有毒物质的含量。通常建议在煮沸的水中焯烫5-10分钟,然后再进行烹饪。
4.上火通常与中医理论有关,多由体内阴阳失衡或饮食不当引起,而黄花菜本身并不属于典型的上火食材。
食用新鲜黄花菜时需适当处理以去除有毒成分,未经过适当处理的生黄花菜可能导致健康风险。